domingo, 20 de julio de 2014

Dietas de adelgazamiento


Antes de empezar una dieta, debes  consultar con tu médico 

Dieta Adelgazaconsusi con menús

Dieta de 1500 ó 1350 kcal ( con menús y recetas para cada estación del año)

Dietas por calorías

1000kcal
Dieta abierta 1000 kcal ( Seguridad Social Clásica)

1200kcal y 1250kcal



8 comentarios:

  1. La disociada la tienes??
    gracias

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    1. Esa dieta no me gusta, pero puedo más adelante hablar sobre ella si quieres..., gracias por leerme

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  2. Cuantas calorías debe comer una persona? Mido 1,60 peso 64 kl

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  3. Cuantas calorías debe comer una persona? Mido 1,60 peso 64 kl

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  4. Hola casualmente investigando sobre dietas encontré tu blog, me gusto mucho, gracias por la información, me ayudo mucho a llevar un plan alimenticio, bueno a penas lo voy a empezar jijiji después te cuento como me fue jijiji

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    1. gracias mucho animo y no dejes de consultar con tu medico antes de empezar cualquier dieta

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  5. Hola no tienes una dieta para pesonas diabeticas

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  6. Buenos dias, ¿puedes recomendarme dietas vegetarianas para perder peso, y que a la vez sean completas en proteinas y demás nutrientes? Gracias

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