sábado, 19 de septiembre de 2015

Ensalada tropical

Ensalada tropical (1/2)
Calorías: 143kcal | Grasa: 5,15g | Carbh: 15,65g | Prot: 9,35g

Esta ensalada me la pusieron en la playa, y la verdad que esta muy rica, así que aquí os traigo la receta ideal para días especiales!

Ingredientes para 2:
  • 100 gr lechuga
  • 50 gr manzana
  • 50 gr piña
  • 25 gr maiz dulce
  • 4 palitos de cangrejo
  • 50 gr gambas peladas cocidas, yo puse langostinos
  • Mayonesa light, dos cucharadas soperas, 30 gr
  • Cucharadita de ketchut light, 2 cucharadas soperas 30 gr
Mezclamos todo y listo!

2 comentarios:

  1. Si en lugar de mayonesa light uso mayonesa normal, utilizo la mitad ?

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    Respuestas
    1. por un dia no pasa nada, evidentemente, pero la mayonesa normal tiene muchisima grasa, es casi todo aceite

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