sábado, 8 de agosto de 2015

Helado de vainilla con frambuesas de dieta


Otra receta rica rica para hacer polos cremosos al paladar y muy nutritivos y sencillos

Polos de yogur y frambuesas (1/6)

Cals: 25kcal | Grasa: 0,12g | Carbh: 3,64g | Prot: 2,32g

Ingredientes para 6 politos
  • 3 yogures desnatados
  • Unas gotas de vainilla en esencia, yo usé de doctor Oekter
  • Sacarina al gusto.
  • 40 gr de frambuesas.

Preparación

Echamos alguna frambuesa en los polos y añadimos un poco de yogur batido con sacarina y unas gotas de esencia de vainilla, con cuidado cubriendo bien las frutas, añadimos mas frambuesas y mas yogur, y vamos rellenando con cuidado
Ponemos los polos en el congelador unas 5 horas, según potencia del congelador
Para desmoldar dejamos a temperatura ambiente 5 minutos o mojamos con agua del grupo.

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