sábado, 18 de octubre de 2014

Natillas exprés con 66 calorías la ración


Esta receta la vi en el blog de María Martinez Dukan y desde luego que dan el pego, y son muy nutritivas y sencillas de hacer y están deliciosas.


Valor nutricional Falsas Natillas
Cals: 66kcal | Grasa: 0,45g | Carbh:2,25g | Prot: 10,80g

Ingredientes para 4 raciones
  • Una tarrina de 500 gr de queso de burgos 0%
  • Un poco de colorante alimentario ( yo me pasé un poco,jeje)
  • Unas gotas de Aroma de vainilla
  • 2 cucharillas de postre de edulcorante liquido
  • Un poco de canela para decorar
  • 2 cucharadas soperas de agua
Preparación

Batir con la batidora todos los ingredientes menos la canela que añadiremos después para decorar

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2 comentarios:

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